Ruch to zdrowie - zabawy dla dzieci

Rola aktywności fizycznej małych dzieci

• rozwija zdolności motoryczne,
• rozwija umiejętności ruchowe,
• hartuje ciało, uodparniając organizm na rożnego rodzaju bodźce fizyczne i psychiczne,
• kształtuje prawidłową postawę,
• kształtuje i usprawnia układ ruchowy, krążenia, oddechowy, nerwowy, wegetatywny i dokrewny,
• aktywizuje rozwój ośrodków ruchowych w mózgu,
• usprawnia koordynację ruchową,
• wyrabia kondycję,
• kształtuje prawidłowe nawyki i zdrowy tryb życia,
• kształtuje postawy społeczne (współzawodnictwo, praca w zespole, współdziałanie),
• kreuje pozytywną świadomość ciała.
• stanowi istotny czynnik w walce z wieloma schorzeniami (otyłość, zaburzenia układu ruchu, astma oskrzelowa, mózgowe porażenia dziecięce itp.).

Zabawy ruchowe dla dziewczynek: 

• Skakanka - właściwie do tej zabawy nie trzeba namawiać żadnej zwinnej dziewczynki. Zaletą skakanki jest możliwość samodzielnej zabawy. Nie zawsze przecież nasze dzieci mają możliwość zabawy w grupie. Ta forma rozrywki przynosi wiele satysfakcji i radości naszym pociechom, doskonale przy tym wpływając na rozwój umiejętności fizycznych małych organizmów. 
• Guma do skakania - tej propozycji nie trzeba przedstawiać. Znana od pokoleń. W czasie przerwy lekcyjnej, na podwórku, w mieście, na wsi. Guma do skakania była obecna w życiu każdej małej damy. Poręczna, łatwa do przechowywania i służąca przez wiele lat swoim właścicielom. Warto zarazić swoje maluchy do, choć z pozoru prostej to jakże wciągającej zabawy w grupie. 
• Kolorowa wstążka gimnastyczna - podstawowe narzędzie pracy każdej małej baletnicy. Pobudza wyobraźnię nie tylko tancerki, ale i wszystkich widzów. Piękne figury, lekkość i kreowanie niesamowitych kształtów za pomocą kolorowej wstążki gimnastycznej to magiczny, aktywny czas spędzony na świeżym powietrzu

• Paletki na rzepy - idealna forma aktywnej rozrywki na plaży dla dwóch osób. Uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Zajmują mało miejsca, skutecznie umilając czas spędzony na świeżym powietrzu .
• Kreda w wiaderku - wystarczy trochę wolnej przestrzeni i wyobraźnia najmłodszych, aby szare, ponure chodniki zamieniły się w piękny, kolorowy płac zabaw. Tutaj nie ma ograniczeń i zakazów, a zabawa odbywa się w radosnej atmosferze.
• Frisbee - inaczej latający krążek, to świetna zabawa dla całej rodziny. Nie może zabraknąć go podczas pobytu na plaży czy w ogrodzie. Zasady zabawy są niezwykle proste i zrozumiałe już dla najmłodszych uczestników gry.
• Trampolina - kiedyś dostępna dla dzieci tylko okazjonalnie dziś stały, nieodzowny element wystroju niejednego ogrodu czy działki. 

• Drewniany rowerek biegowy - posiadaczem pięknie wykonanego rowerka biegowego jest prawie każdy maluch po ukończeniu drugiego roku życia. Ten jednoślad jest niezwykle łatwy w użyciu, przez co każde dziecko bez trudu opanuje umiejętność odpychania się. Nauka utrzymania równowagi to główna zaleta korzystania z tej formy aktywności przez maluchów. Rowerek biegowy to absolutny must have każdej wycieczki plenerowej.